O tym, czego nasz organizm nie chce.
Ważne aspekty jedzenia i mój punkt widzenia

Od momentu poczęcia, kiedy dusza wciela się w fizyczne ciało, rozpoczyna się proces odżywiania. Najpierw odbywa się to za pośrednictwem matki, poprzez pępowinę.

To, jak się odżywia matka, wpływa na jej dziecko. Gdy mały człowiek przychodzi na świat, odżywia się mlekiem matki. Nadal wielkie znaczenie ma jej dieta, gdyż dziecko spożywa to, co ona, tylko w innej formie niż miało to miejsce w jej brzuchu.
Niekiedy zdarza się, że matka nie może wykarmić swojego dziecka i odżywia je mlekiem modyfikowanym. I tu na moment się zatrzymam...

Utrata masy ciała jest w gruncie rzeczy...
bardzo prosta!

        Chciałabym dziś podzielić się z Tobą pewną refleksją, która niedawno mnie nawiedziła, a która dotyczy realizowania planów, czynienia kroków na drodze do lepszego zdrowia, dokonywania zmian w swoim życiu, tudzież zgubienia zbędnych kilogramów na stałe...

Czy to wszystko jest rzeczywiście tak trudne?

Jedzenie intuicyjne.
Moje refleksje o jedzeniu zgodnym z potrzebami,
a nie nauką

Moje refleksje zacznę może od pytania do Ciebie: jak sądzisz, czy ludzie w dawnych czasach czytali książki o tym, co jeść, jak jeść, ile jeść i o której godzinie?
;-)

Wszystko płynie, wszystko się zmienia,
tak i ja ewoluuję…

I stało się (w zasadzie miało to miejsce już w październiku ubiegłego roku, ale nie miałam natchnienia, by o tym pisać). Moje wcześniejsze „mądrości” i „teorie” legły w gruzach...

 
Tłusta dieta do dobra dieta!

Chciałabym poruszyć dziś temat tłuszczu w diecie. Kilkadziesiąt lat temu ludzie bardzo łatwo uwierzyli w coś, co jest kompletnym kłamstwem.

I taki mit funkcjonuje jeszcze do dziś, zbierając żniwo w postaci licznych chorób i milionów zgonów. Całe szczęście mit ten został obalony i coraz więcej osób przekonuje się o tym (często na własnej skórze), że jedzenie „chudo” to wielki błąd...

Fot. Shutterstock