Zadziałaj dla siebie


To NIE Twoja wina, że nie możesz schudnąć!

 

 

Po tym artykule będe miała mnóstwo wrogów, ale trudno. Czasem trzeba postawić kropkę nad i...

 

 

Jeśli próbowałaś się już odchudzać i doświadczyłaś jednego z 4 problemów:

 

-  trwałe schudnięcie okazało się znacznie trudniejsze, niż Ci się zdawało

- samodzielne stworzenie sobie optymalnego planu żywieniowego wykraczało poza Twoje        umiejętności oraz wiedzę

- efekt jo-jo stale Cię prześladował

- byłaś zdezorientowana w chaosie informacji na temat właściwego żywienia i doboru produktów spożywczych

 

chcę, abyś wiedziała, że w gruncie rzeczy to wcale NIE jest Twoja wina!

Winni są bowiem „magicy” i „czarodzieje”, którzy pojawiają się znikąd jak grzyby po deszczu i każdy z nich jest najlepszym specjalistą od odchudzania oraz zdrowia…

Obiecują Ci, że „wystarczy zastosować dietę-cud”, „wystarczy miesiąc, by schudnąć 10 kilo”, „wystarczy, że połkniesz tabletkę dwa razy dziennie i będziesz szczupła jak modelka”, wystarczy jeść to i tamto, a na pewno nie zachorujesz na raka i miażdżycę… itp. itd.

To są bzdury! I kłamstwa.

Pracuję w branży zdrowotno-odchudzającej na tyle długo, by wiedzieć, jak to wszystko działa. Wiem doskonale, z jakimi głównymi problemami borykają się kobiety, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Widzę, jakie efekty osiągają poprzez swoje praktyki… I mogę Ci powiedzieć z całą pewnością:

1. Trwałe, zdrowe odchudzanie wymaga Twojej systematycznej pracy, motywacji i zaangażowania

Na litość Boską! Ile trzeba mieć tupetu, aby wmówić kobiecie, że w miesiąc zrzuci 10 kilo i nie odzyska utraconych kilogramów? Skoro tyłaś przez kilka lat, to logiczne jest, że będziesz musiała małymi krokami dochodzić do optymalnej dla siebie masy ciała.

Obudź się! Życie to nie bajka, w której takie rzeczy mogą się zdarzyć. Pięknego, wysportowanego ciała nie tworzy się w kilka dni, czy tygodni. Nad tym się systematycznie pracuje całymi miesiącami, a w przypadku bardzo otyłych osób - latami.

2. Utrata kilku kilogramów po rozpoczęciu diety nie uczyni Cię nagle piękną, ani zdrową.
Co z tego, że na wadze masz 3 kilo mniej, skoro na początku zdrowej diety głównie traci się wodę i wszelkie złogi…

Ty musisz stworzyć cały system działań, które będą wpływały na Twój sukces. Ten system powinien składać się z elementów takich jak zdrowa, mądrze zbilansowana dieta (nie dieta-cud), optymalny system treningowy (nie codzienne forsowanie się, które i tak po kilku tygodniach się zakończy), systematyczna praca nad swoją psychiką (bez popędzania się, poniżania samej siebie, użalania nad sobą, wyrzucania sobie wcześniejszych porażek, niezadowolenia, …).

Pomyśl… czy nie jest tak, że starasz się zapewnić swojemu samochodowi dostawy paliwa dobrej jakości? Tak, aby się nie psuł, aby wydajniej jechał… a teraz pomyśl, jakie paliwo zapewniasz sobie? Czy chipsy, orzeszki w słodkiej skorupce, zupki w proszku, fast-foody to dobre paliwo?

3. Aby zdrowo, mądrze, bezpiecznie i trwale schudnąć, trzeba mieć choć trochę wiedzy o funkcjonowaniu organizmu oraz fizjologii sportu.
Nie da się działać bez odpowiedniego zaplecza w postaci rzetelnych, wiarygodnych informacji. Każdy, kto przemilcza ten fakt, po prostu Cię oszukuje! Taką wiedzę możesz zdobyć choćby poprzez moje kursy internetowe, zarówno ten darmowy, jak i później ten płatny:

http://dietacwiczeniaodchudzanie.epicentrumzdrowia.pl/

http://dietacwiczeniaodchudzanie.epicentrumzdrowia.pl/?Itemid=27

 

Myślisz, że dlaczego zbudowałam tą stronę, na której teraz jesteś? Po co te kursy, raporty, artykuły, wkrótce inne kolejne wspaniałe rzeczy… przecież w tej chwili masz do tego stały dostęp! Możesz z tego korzystać, kiedy tylko chcesz. Potrzeba Ci jedynie trochę wolnego czasu.

Chcę ułatwić życie Tobie i pośrednio również sobie, gdyż wiem, o czym piszę, wiem, jak to działa i dzięki temu mogę robić to, na czym się znam. Nie porywam się z motyką na słońce, nie biorę się za rzeczy, o których kompletnie nie mam pojęcia. Naprawę auta zlecam mechanikowi, a nie grzebię w nim sama, bo zapewne coś spieprzę…

Wkurza mnie, jak widzę osoby, które nie mając pojęcia o zdrowiu, mienią się ekspertami i sprzedają ludziom nieskuteczne produkty, często niewiadomego pochodzenia.

I do nich teraz kieruję te słowa: Trochę pokory i szacunku dla kobiet, których marzeniami o zdrowiu i szczupłej sylwetce się bawicie w imię własnych krótkowzrocznych interesów!

 

Po co to napisałam?
Ktoś wreszcie musiał. No i po to, byś nie miała złudzeń.

Poprzez to, co robię, proponuję Tobie przede wszystkim ZDROWIE, tracenie kilogramów, wiedzę, motywację. Wystarczy przewertować stronę. Możesz korzystać z wszystkiego, co się na niej znajduje. I powiem Ci, że to dopiero początek tego, co tu znajdziesz.

Pamiętaj więc o jednym:

Jeśli w realizowaniu swoich celów nie zamierzasz poświęcić czasu, energii i wylać ani trochę potu, to idź i słuchaj sobie słodkich obietnic „czarodziei” i pozostań do końca życia dokładnie tu, gdzie dzisiaj jesteś.

Wybacz, że tak ostro. Na koniec jednak dobra nowina ;-)

Zdrowie i szczupłe ciało są dla Ciebie OSIĄGALNE. Ważne, abyś była gotowa zapracować na swój sukces, bo za darmo albo za samo chcenie nikt niczego nie osiąga.

Wykorzystaj serwis ZADZIAŁAJ DLA SIEBIE do zbudowania swojego sukcesu, jakim będzie trwała utrata kilogramów, osiągniecie dobrej kondycji fizycznej z jednoczesnym zachowaniem zdrowia. Ja tymczasem idę dalej ciężko pracować, aby ten sukces Tobie ułatwić.
Zapraszam Cię do kontaktu i do współpracy ku lepszemu zdrowiu i po optymalną masę ciała!
Zerknij w zakładkę na górze "Plan dietetyczny" i zapoznaj się z moją ofertą dla Ciebie.

 

 

Mądrości i Zdrowia!
Ewelina Wieczorek
www.epicentrumzdrowia.pl

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.