Zadziałaj dla siebie

 
Zdobądź niezbędną wiedzę,
zanim zabierzesz się za oczyszczanie organizmu

 

 

 

 

 

Oczyszczanie organizmu, to dziś temat, który określiłybyśmy jako hit. Jest mnóstwo informacji w Internecie, które poruszają to zagadnienie.

Pojawiło się również wiele suplementów i innych produktów, które mają nas wspomóc w usuwaniu toksyn z ciała. Bo generalnie głównym powodem, dla którego chcemy się oczyszczać, jest właśnie usuwanie wszelkich zanieczyszczeń z organizmu. Następuje wówczas detoksykacja, czyli odtruwanie...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       O jakie zanieczyszczenia chodzi?

 

 

Przez całe nasze życie, mając kontakt ze światem zewnętrznym, wpuszczamy do swojego ciała wiele rozmaitości. Nie są to tylko pozytywne i niezbędne dla nas substancje, ale i te obciążające organizm, czyli szkodliwe. Należą do nich na przykład:

 

- metale ciężkie (ołów, aluminium, rtęć, kadm) zawarte w pożywieniu, szczepionkach, lekach, oceanach;

 

- pozostałości pestycydów i herbicydów, stosowanych w celu nawożenia owoców i warzyw;

 

- plastyk (otaczamy się nim każdego dnia, również w kuchni);

 

- farmaceutyki (leki to nie samo dobro, ale również silnie obciążająca wątrobę chemia);

 

- środki czyszczące używane w domach;

 

- dioksyny w oceanach i morzach;

 

- to, co fruwa w powietrzu (wdychamy spaliny samochodowe, opary z kominów fabryk oraz to, czego używamy do ogrzewania mieszkań i domów).

 

- inne

 

       Sporo tego, prawda?

 

Nazbiera się przez lata... Dlatego temat oczyszczania wydaje się jak najbardziej sensowny, wręcz konieczny. Jest jednak kilka istotnych zasad, których należy przestrzegać, zabierając się za odtruwanie organizmu. Poniżej postaramy się je przybliżyć.

 

       Oczyszczanie, a odchudzanie

 

Nie należy mylić jednego z drugim, choć jedno z drugiego wynika… Otóż będąc w trakcie oczyszczania ciała, na ogół tracimy kilka kilogramów. Jest to efekt uboczny, gdyż usuwamy niepotrzebny balast (w tym masy kałowe zalegające w jelitach, które potrafią ważyć nawet kilka kilogramów!), lecz jednocześnie zapoczątkowujemy proces spalania tłuszczu. Dlatego nie ma się co dziwić, że po kilkutygodniowym oczyszczaniu, ważymy 1-6 kilogramów mniej.

 

Działa to też w drugą stronę. Otóż chcąc schudnąć, zmieniamy nawyki żywieniowe (usuwamy z jadłospisu np. mięso, nabiał, słodycze, białą mąkę), a to jednocześnie zapoczątkowuje proces oczyszczania organizmu. Usuwamy zbędny balast, toksyny itd.

 

Zatem jedno wynika z drugiego, ale nie można mówić, że oczyszczanie i odchudzanie są tym samym, bo mają zasadniczo inny cel nadrzędny.

 

       Wchodzenie w proces oczyszczania

 

Chcąc rozpocząć proces detoksykacji, należy robić to stopniowo! Nierozsądne jest rzucanie się na głęboką wodę z dnia na dzień. Tym bardziej, jeśli odżywiasz się na co dzień tradycyjnie, a do tego w Twoim jadłospisie jest dużo produktów zwierzęcych, słodyczy czy fast-foodów, powinieneś na początek stopniowo odstawiać po jednej grupie pokarmów.

Przykładowo, w pierwszym tygodniu wykluczasz z menu mięso, ryby i pokarmy mięsne oraz kończysz posiłki o godzinie 19:00. I trzymasz się tych dwóch zasad przez cały ten tydzień. Po tym czasie wykluczasz z jadłospisu kolejne rzeczy na następny pełny tydzień, aż dojdziesz do tzw. diety surowej (warzywno-owocowej), w której następuje najsilniejszy proces detoksykacji.

 

       Co się dzieje w ciele podczas procesu oczyszczania?

 

Usuwanie toksyn z organizmu bywa początkowo mało przyjemne, jeśli mowa o objawach. I zazwyczaj jest tak, że im bardziej jesteś zanieczyszczony, tym dotkliwsze mogą być skutki. Oczywiście pozytywnym akcentem jest to, że trwa to stosunkowo krótko, a Twoja wytrwałość zostanie obficie nagrodzona lekkością, dobrym zdrowiem i satysfakcją.

 

       Chwilowy dyskomfort, który może wystąpić, może obejmować:

 

- bóle głowy. Są one wynikiem przedostawania się toksyn do krwi. Zanim zostaną stamtąd wydalone, może boleć Cię głowa

 

- zmęczenie, senność

 

- nieprzyjemny oddech i zapach potu

 

- skurcze jelit (na początku oczyszczania, gdy masy kałowe będą się przemieszczały w kierunku odbytu)

 

- biały nalot na języku, zwłaszcza rano po wstaniu z łóżka (ściągaj go codziennie tępą częścią noża)

 

- silny głód, nawet po zjedzeniu określonej porcji warzyw czy owoców (bardzo często jest tak, że ochota na coś konkretnego, np. na cukierki czy pizzę, oznacza, że właśnie wydostają się z organizmu toksyny, które przedostały się do ciała wraz z tymi produktami/ potrawami. Wystarczy napić się wody czy ziołowej herbaty, przeczekać pół godziny, a głód prawdopodobnie minie)

 

- rozdrażnienie, impulsywność i silne emocje (pamiętaj, że oczyszczanie dotyka nie tylko ciała! To bardzo ważne, byś o tym wiedział. Ciało, jest Twoim wehikułem i narzędziem do zaistnienia w tej materii, czyli w świecie fizycznym. I ciało odbiera wszelkie sygnały zarówno z umysłu jak i z duszy. Oczyszczając duszę, naprawiasz jednocześnie ciało i różnie ono wówczas może reagować.

Podobnie, gdy naprawiasz ciało, oczyszczasz się na poziomie emocji, umysłu i duszy. Człowiek jest istotą troistą i każdy z tych 3 elementów – duch, umysł i ciało, wpływają na siebie w równym stopniu. Dlatego nie bądź zaskoczony, gdy zaczniesz w trakcie oczyszczanie przypominać sobie swoje dzieciństwo, gdy zaczniesz się konfrontować ze swoją przeszłością, gdy pojawią się łzy „bez powodu”. To wszystko JEST POTRZEBNE i należy jedynie mieć tego świadomość, że ma prawo to zaistnieć. Wtedy strach znika, bo znasz fakty..

 

       Jakie korzyści niesie odtruwanie?

 

O korzyściach wspomniałyśmy w zasadzie już wyżej, bo oczyszczanie obejmuje wszystkie 3 aspekty człowieka. Oczyszczamy emocje, umysł i ciało. Zapoczątkowujemy też poniekąd usuwanie naszych blokad i lęków, bo one siedząc w ciele mogą zostać wreszcie dotknięte. Każdy lęk, każda emocja pozostawia trwały ślad w ciele. Każde nieprzyjemne i przyjemne zdarzenie z Twojego życia, jest trwale zapisane. I dopóki się z tym nie skonfrontujesz, dopóty to tam zostanie wpływając na ciało i całe Twoje życie. Energia nie ginie w przestrzeni…

 

Na poziomie ciała oczyszczanie daje dużo energii życiowej. Zostają usprawnione organy wewnętrzne – serce, wątroba, żołądek, trzustka, tarczyca itd. Przywrócona zostaje równowaga w pracy układów, m.in. hormonalnego, krążenia, limfatycznego, nerwowego, pokarmowego. Znikają nieprzyjemne dolegliwości, tj. zaparcia, wzdęcia, zgaga, łupież, wysypki skórne. Nagle zauważasz, że masz więcej siły do pracy. Następuje ponadto osłabienie działalności wirusów i patogenów, które każdy z nas ma w swoim organizmie. Jedne pozostaną nadal w uśpieniu, zaś inne skończą swą inwazję, bo żywiąc się toksynami i niezdrową żywnością, zostaje im odcięte to paliwo. Będąc zagłodzone całkowicie umierają, albo zasypiają nie szkodząc nam już tak jak dotychczas.

 

W zasadzie gdzie nie spojrzeć, to wszystko jest na plus.

 

Podsumowując…

Możesz się śmiało oczyszczać, ale rób to mądrze, z głową – stopniowo, wykluczając konkretne pokarmy, by potem wytrwać przez 2-4 tygodnie na diecie owocowo-warzywnej (surowej). I przede wszystkim bądź świadomy tego, co może się zadziać w trakcie procesu detoksykacji. Ta świadomość czyni Cię mądrym i spokojnym podczas tej podróży. Powodzenia!

 

Jesli mimo wszystko boisz się sam oczyszczać i chciałbyś zrobić to prawidłowo pod okiem profesjonalistów, zapraszamy Cię do kontaktu. Dane znajdują się na poniżej podanej stronie.

 

 

Mądrości i zdrowia!
Ewelina Wieczorek

Danuta Voelkl-Drożdżowska

www.epicentrumzdrowia.pl